Adhkar en arabe avec traduction françaiseAnxiété et Détresse

اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، ابْنُ عَبْدِكَ، ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَداً مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي

Ô Allah, je suis Ton serviteur, fils de Ton serviteur et fils de Ta servante. Mon front est dans Ta Main (c'est-à-dire que Tu as le contrôle sur moi). Ton Jugement sur moi est certain et Ton Décret me concernant est juste. Je Te demande par chaque Nom dont Tu T'es nommé, que Tu as révélé dans Ton Livre, que Tu as enseigné à l'une de Tes créatures ou que Tu as gardé pour Toi dans la science de l'invisible qui est auprès de Toi, de faire du Coran le printemps de mon cœur, la lumière de ma poitrine, le dissipateur de ma tristesse et le soulagement de mon angoisse.

Ahmad 1/391, and Al-Albani graded it authentic.

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ

Ô Allah, je cherche refuge auprès de Toi contre l'affliction et la tristesse, contre la faiblesse et la paresse, contre l'avarice et la lâcheté, contre le poids des dettes et la domination des hommes.

Al-Bukhari 7/158.

لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ

Il n'y a pas de divinité digne d'adoration sauf Allah, le Puissant, le Clément. Il n'y a pas de divinité digne d'adoration sauf Allah, Seigneur du Trône Magnifique. Il n'y a pas de divinité digne d'adoration sauf Allah, Seigneur des cieux et Seigneur de la terre, et Seigneur du Trône Noble.

Al-Bukhari 7/154, Muslim 4/2092.

اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو، فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

Ô Allah, j'espère en Ta miséricorde. Ne me laisse pas à moi-même, ne serait-ce que le temps d'un clin d'œil. Rectifie toutes mes affaires pour moi. Il n'y a pas de divinité digne d'adoration sauf Toi.

Abu Dawud 4/324, Ahmad 5/42.

لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

Il n'y a pas de divinité digne d'adoration sauf Toi, gloire à Toi. Certes, j'étais parmi les injustes.

At-Tirmizi 5/529. Al-Hakim.

اللَّهُ اللَّهُ رَبِّي لَا أُشْرِكُ بِهِ شَيْئاً

Allah, Allah est mon Seigneur. Je ne Lui associe rien.

Abu Dawud 2/87.

اللَّهُمَّ اكْفِنِي بِحَلَالِكَ عَنْ حَرَامِكَ، وَأَغْنِنِي بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ

Ô Allah, suffit-moi avec ce que Tu as permis au lieu de ce que Tu as interdit, et rends-moi indépendant de tout autre que Toi.

At-Tirmizi 5/560.

اللَّهُمَّ لَا سَهْلَ إِلَّا مَا جَعَلْتَهُ سَهْلاً، وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلاً

Ô Allah, il n'y a de facilité que ce que Tu rends facile, et Tu rends la difficulté facile si Tu le veux.

Ibn Hibban (Hadith no. 2427), Ibn As- Sunni (Hadith no. 351).

قَدَرُ اللَّهِ وَمَا شَاءَ فَعَلَ

C'est le Décret d'Allah et Il fait ce qu'Il veut. (Le croyant fort est meilleur et plus cher à Allah que le croyant faible, et en chacun d'eux il y a du bien. Sois vigilant pour ce qui t'est bénéfique et cherche l'aide d'Allah et ne faiblis pas. Mais quand tu es frappé par un revers, ne dis pas : "Si seulement j'avais fait telle ou telle chose..." mais dis plutôt : "C'est le Décret d'Allah et Il fait ce qu'Il veut". Car en vérité, le mot 'si...' ouvre la voie à l'œuvre du Diable.)

Muslim 4/2052.

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ، اللَّهُمَّ أْجُرْنِي فِي مُصِيبَتِي، وَأَخْلِفْ لِي خَيْراً مِنْهَا

Nous appartenons à Allah et c'est vers Lui que nous retournons. Ô Allah, récompense-moi dans mon épreuve et remplace-la pour moi par quelque chose de meilleur.

Muslim 2/632.